日記もダイエットもサボってしまってた。会社の人からカモを獲ったので欲しいならあげるよと言うので貰ってきた。 まさか羽もまんま着いている状態とは…。食べないのは可哀相なので、初めての解体に挑戦。 羽を毟るだけでもめっちゃ時間掛かった、羽毛も結構…

今日から仕事開始。 連休中は呑んで食ってばっかだったのでダイエットを再開。朝飯：バナナ 1本 106kcal 昼飯：会社の弁当+味噌汁 1000Kcal 晩飯：豆腐+大根おろし 300Kcal 計：1406 Kcal/日