普通の出勤日 朝飯：バナナ 2本 212kcal 昼飯：会社の弁当+味噌汁 1000Kcal 晩飯：大根おろし 50Kcal計：1262 Kcal/日燻製用グッズが届いたので試してみたが上手く行かない。 煙があんま出ないのは火力が弱いからか。 晩飯は燻製喰うのは諦めて、仕方なく大…