普通の出勤日 朝飯：柿 1個 87kcal バナナ 1本 106kcal 昼飯：会社の弁当+味噌汁 1000Kcal 晩飯：もやし 400g 60Kcal 豆腐一丁 230Kcal 計：1483 Kcal/日昼の弁当以外昨日と全く同じ。 昔から、同じ物を何日も食べ続けても全然苦にならない。