2015-11-24 ダイエット74日目 普通の出勤日 朝飯:バナナ 2本 212kcal 昼飯:会社の弁当+味噌汁 1000Kcal 晩飯:もやし 400g 60Kcal 豆腐一丁 230Kcal 計:1502 Kcal/日