2015-12-21 ダイエット101日目 普通の出勤日 朝飯:バナナ 2本 212kcal 昼飯:会社の弁当+味噌汁 1000Kcal 晩飯:もやし 400g 60Kcal キャベツ 1玉 180Kcal 計:1452 Kcal/日 コメントを書く